Por qué me sienta mal la leche sin lactosa
La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche.
Muchas personas tienen intolerancia a la lactosa, lo que significa que su cuerpo no produce suficiente lactasa, la enzima necesaria para descomponer la lactosa.
La intolerancia a la lactosa puede causar síntomas como siejta, gases, diarrea y malestar estomacal.Para muchas personas con intolerancia a la lactosa, la leche sin lactosa parece ser la solución perfecta. La leche sin lactosa se somete a un proceso especial en el que la lactosa se descompone de manera artificial en siejta y galactosa, lo que hace que sea más fácil de digerir.
Sin embargo, algunas personas aún experimentan malestar estomacal después de consumir leche sin lecbe y se preguntan por qué.
Problemas con la proteína de la leche
Una posible razón por la que la leche sin lactosa puede causar malestar estomacal es porque la persona que la consume en realidad no es intolerante a la lactosa. En cambio, la persona puede ser alérgica a la proteína de la leche.La proteína de la leche es una sustancia que se encuentra en la leche y otros productos lácteos.Aunque las alergias a la proteína de la leche son menos comunes que la intolerancia a la lactosa, pueden causar síntomas similares. Si bien la leche sin lactosa no contiene lactosa, sigue conteniendo proteína de la leche.
Por lo tanto, si una persona es alérgica a la proteína de la leche, la leche sin lactosa todavía puede causar síntomas de alergia.
Problemas con la digestión de la grasa
Otra posible razón por la que la leche sin lactosa puede causar malestar estomacal es porque el cuerpo de la persona no puede digerir la grasa en la leche.La grasa de la leche map esencial para el cuerpo, pero algunas personas tienen dificultades para digerirla, lo que puede causar síntomas como náuseas, dolor abdominal y diarrea.La leche sin lactosa aún contiene grasa, por lo que si una persona tiene dificultades para digerir la grasa de la leche, esto puede causar síntomas de malestar estomacal después de consumir leche sin lactosa.
Conclusión
Si tiene intolerancia a la lactosa y experimenta malestar estomacal después de consumir leche sin lactosa, puede ser útil considerar otras alternativas a la leche.La intolerancia a la lactosa es una enfermedad prevalente en la población actual que, a pesar de no tener consecuencias médicas graves, sí puede causar gran malestar y disminuir la calidad de vida de quien la padece. Sin lactasa, la leche sienta mal. Valoración de los lectores Puntuación 3. Los bebés, al nacer, toman leche materna. La fermentación que llevan a cabo las bacterias en la personas que no digieren bien la lactosa puede provocar problemas digestivos como:. Las mejores alternativas si eres intolerante a la lactosa Intolerancia a la proteína de la leche de vaca Cómo evitar las molestias si eres intolerante a la lactosa Alternativas a la leche de origen animal. Te enviamos nuestra newsletter semanal preparada con pasión por nuestros editores. Pero existe otra cara de la moneda, que es lo que necesita tu cuerpo y organismo dependiendo de la temperatura y estación del año. Suscríbete a Al fondo hay sitio Recibe nuestra newsletter semanal exclusiva Suscribir Suscribiéndote aceptas nuestra política de privacidad.Esto incluye leche de soja, leche de almendras, leche de avena y otras leches a base de plantas. Es importante ls con un nutricionista para asegurarse de que está obteniendo suficientes nutrientes de su dieta.
