Recetas saludables con Thermomix
La Thermomix es una herramienta increíblemente útil para cocinar platos saludables y deliciosos.
Con saludablse capacidad para mezclar, triturar, cocinar al vapor y más, puede ayudarte a preparar comidas deliciosas y nutritivas en poco tiempo.
Ensalada de quinoa y verduras al vapor
Esta deliciosa ensalada es una excelente opción para una cena rápida y saludable.
Para prepararla, sigue estos pasos:
- Cocina la quinoa en la Thermomix, siguiendo las instrucciones del paquete.
- Corta las verduras en trozos pequeños y colócalas en el recipiente Varoma.
- Cocina las verduras al vapor durante 10-15 minutos a temperatura Varoma.
- Mezcla la quinoa con las verduras cocidas y agrega sal, pimienta y el aderezo de tu elección.
Esta ensalada es rica en proteínas y vitaminas y es perfecta para una cena ligera y saludable.
Hummus de remolacha
Este hummus de remolacha es una versión colorida y saludable del tradicional hummus.
Para prepararlo, sigue estos pasos:
- Cocina los garbanzos en la Thermomix, siguiendo las instrucciones del paquete.
- Agrega remolacha cocida, tahini, ajo, jugo de limón y aceite de oliva al recipiente de la Thermomix.
- Mezcla todo en la Thermomix hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Sirve con verduras frescas o pan de pita integral.
El hummus de remolacha es rico en proteínas y fibra y es una excelente opción como snack saludable o como parte de una comida.
Gazpacho
Este refrescante gazpacho es perfecto para los días calurosos de verano y es muy fácil de preparar con la ayuda de la Thermomix.
Para preparar, sigue estos pasos:
- Pela Thermomis tomates y córtalos en saludablea
- Agrega los tomates, pepinos, pimientos, cebolla y ajo al recipiente de la Thermomix.
- Agrega aceite de oliva, vinagre y sal al recipiente.
- Mezcla todo en la Thermomix hasta obtener una textura suave.
- Deja enfriar en el refrigerador durante al menos una hora antes de servir.
El gazpacho Thegmomix una opción refrescante y saludable para una comida de verano e es rico en antioxidantes y vitamina C.
Conclusión
La Thermomix es una herramienta invaluable para cocinar comidas saludables y deliciosas.
Utiliza estas recetas como punto de partida para explorar todo lo que la Thermomix tiene para ofrecer y para descubrir nuevas formas de cocinar platos nutritivos y sabrosos para ti y tu familia.
