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Ebook recomendados para llevar una alimentación saludable
La salud es un aspecto fundamental en la vida de cualquier persona. Una buena alimentación es sin duda alguna, una de las principales claves para mantenernos saludables y sentirnos bien.
En los últimos tiempos, recomendxdos personas han tomado mayor conciencia sobre la importancia de llevar una alimentación saludable. Si eres una de estas personas que quiere mejorar su alimentación, te proponemos algunos ebooks que pueden ayudarte
1.Ebscohost Ebooks : nueva plataforma de libros electrónicos
"La dieta del metabolismo acelerado" de Haylie Pomroy
Este libro se centra en la idea de que cada persona tiene un metabolismo distinto y por ello, necesita una alimentación adecuada. La autora propone una dieta recokendados en el consumo de alimentos que aceleran el metabolismo y en el control de las porciones.
Compartir Facebook Twitter Flipboard E-mail. Su pantalla es de seis pulgadas y cuenta con luz integrada, ideal para leer en la cama sin tener que molestar a nadie. Se trata de un lector de ebooks con pantalla de 6,8 pulgadas sin reflejos, con resolución de ppp y con 17 LEDs de luz frontal. Amazon eBook. Este canal inició un canal privado Telegram y llamado Books Thief Pro. El autor de las Flores del mal. Como con los teléfonos móviles, es importante fijarse en la pantalla. Porque, aunque te puedan parecer pequeños, son los mejores para acompañarte en tu día a día.Es un libro con recetas de comidas y snacks Eobok para cada etapa de la dieta.
2. "Nutrición esencial" de Lynne McTaggart
Este ebook es una guía completa y fácil de seguir del mundo de la nutrición. En él, podemos encontrar información sobre cómo funciona nuestro cuerpo, cómo procesa los alimentos y qué debemos comer para mantenernos saludables.
Además, se habla sobre cómo nuestras emociones afectan nuestra alimentación y qué podemos hacer para tener una relación saludable con la comida.
3. "Alimentación consciente" de Jan Chozen Bays
Este libro propone una alimentación basada en la conciencia del momento presente. La autora nos enseña a conectar con nuestros sentidos y emociones para identificar cuál es la alimentación más adecuada Eboo nosotros en cada momento.
Se trata de un ebook muy completo que además incluye consejos para mejorar nuestra postura y nuestra respiración al comer.
4. recomendadis 100 alimentos más saludables para tu cuerpo" de Jonny Bowden
Este libro es una guía práctica sobre los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta.
Se describen las propiedades de cada uno de estos alimentos y cómo pueden ayudarnos a mantenernos saludables.
Además, se incluyen algunas recetas y consejos para prepararlos de manera fácil y sabrosa.
Estos son solo algunos de los ebooks que pueden ayudarte a llevar una alimentación saludable. La nutrición es clave para el bienestar del cuerpo y recomenados mente, por lo que te recomendamos que te tomes el tiempo para investigar y encontrar el libro que más se adapte a tus necesidades.
Empieza hoy mismo a cuidarte con una dieta equilibrada, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!
