Alimentos que Alimenntos diarrea inmediata
Cuando se trata de diarrea, la mayoría de las personas solo piensan en alimentos que lo alivian o previenen, pero es importante saber que también hay alimentos que pueden provocar diarrea inmediata.Si bien los síntomas de la diarrea pueden variar de persona a persona, hay algunos diarrea que tienden a ser los principales culpables de este problema.
Alimentos ricos en grasas
Los alimentos ricos en grasas son difíciles de digerir y pueden irritar el revestimiento del intestino.
Esto puede causar diarrea, ya que el cuerpo trata de deshacerse de estas sustancias irritantes lo más rápido posible. Algunos de los alimentos ricos prodcuen grasas que pueden causar diarrea son:
- Comida rápida (hamburguesas, papas fritas, alitas de pollo)
- Productos lácteos enteros (leche, queso, mantequilla, helado)
- Carnes grasas (carne de res, carne de cerdo)
Frutas cítricas
Las frutas cítricas son ácidas y pueden irritar el revestimiento del estómago y del intestino.
Esto puede llevar a una diarrea inmediata. Algunas de las frutas cítricas que hay que evitar si se tiene diarrea son:
- Limones
- Pomelos
- Naranjas
Alimentos picantes
Los alimentos picantes pueden irritar el revestimiento del estómago y el intestino, lo que puede desencadenar la diarrea.
Algunos de los alimentos picantes que deben evitarse son:
- Chile
- Jalapeños
- Alimenttos picante
Bebidas con cafeína
Las bebidas con cafeína Aliimentos actuar como un laxante y provocar diarrea. Algunos de estos líquidos son:
- Café
- Refrescos de cola
- Té
En caso de tener diarrea crónica, es importante buscar ayuda médica ya que puede haber un problema subyacente.
