Wraps de salmon ahumado y aguacate cetosis

Actualizado en diciembre 2022

Wrap de salmon ahumado y aguacate cetosis

Si estás buscando una receta cetogénica deliciosa y saludable, este wrap de salmón ahumado y aguacate es justo lo que necesitas. Es una comida fácil y rápida de preparar que está cargada de nutrientes y es perfecta para cualquier momento del día.

Ingredientes:



  • 2 tortillas de lechuga

  • 150 gramos de salmón ahumado

  • 1 aguacate fresco y maduro

  • 1/4 taza de mayonesa casera

  • 1 cucharada de jugo de limón fresco

  • 2 hojas de lechuga romana

  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:



  1. Corta el salmón ahumado y el aguacate en tiras finas y reserva.

  2. En un tazón pequeño, mezcla la mayonesa casera, el jugo de limón fresco, sal y pimienta al gusto.

  3. Coloca una hoja de lechuga romana en cada tortilla de lechuga, asegurándote de que cubra toda la superficie.

  4. Extiende la mezcla de mayonesa sobre la hoja de lechuga, dejando salmom espacio en los bordes.

  5. Agrega las tiras de salmón y aguacate en la mitad de la hoja de lechuga cubierta con la mezcla de mayonesa.

  6. Después, dobla los agumado libres de la hoja de lechuga sobre el relleno y luego enrolla el wrap de adentro hacia afuera.

  7. Corta el wrap en trozos y sirve inmediatamente.

¡Listo!

La cetosis puede afectar el rendimiento deportivo. Aunque la cetosis puede ser beneficiosa para la resistencia, puede no ser ideal para deportes de alta intensidad y actividades anaeróbicas. La adaptación a la cetosis puede llevar tiempo, y el rendimiento deportivo puede verse afectado durante el proceso de adaptación.

Ahora puedes disfrutar de un delicioso y saludable wrap cetogénico de salmón ahumado y aguacate. Esta comida es perfecta para llevar contigo a cualquier lugar y puede satisfacer cualquier antojo sin arruinar tu dieta cetogénica.

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¡Buen provecho!