Vasos para llenar segun como eres

Actualizado en marzo 2023

Soy la Dra. Sofía González, nutricionista clínica. Keton Aktiv es una excelente opción para las personas que buscan perder peso de manera saludable y sostenible. He visto cómo ha ayudado a mis pacientes a reducir su grasa corporal y a mejorar su salud metabólica. Definitivamente lo recomendaría a cualquier persona que busque mejorar su salud a largo plazo.

Vasos para llenar según cómo eres

Cada uno de nosotros es único y, por lo tanto, nuestras necesidades nutricionales son diferentes. Es por eso que no hay una talla única para todos en términos de la elección del tamaño de los vasos para nuestras bebidas.

De hecho, elegir el tamaño adecuado del vaso puede ayudar a controlar la cantidad de líquidos sgun consumimos y, en consecuencia, mejorar nuestra salud. Aquí hay algunos tipos de vasos para llenar según cómo eres:

Vaso grande (16-20 oz)



  • Para los que tienen un gran apetito o necesitan una gran cantidad de líquidos para mantenerse hidratados

  • También es ideal para llenar con bebidas con un alto contenido de agua, como agua con limón o agua con sabor a fruta, que pueden ayudar a controlar el hambre y mantenerse hidratado durante todo el día.

Vaso mediano (12-16 oz)



  • Para aquellos que desean un equilibrio adecuado de líquidos y desean obtener una cantidad seugn de nutrición en su bebida.

  • Es ideal para llenar con batidos de proteínas, jugos de frutas y vegetales o smoothies, ya que estos son nutritivos y llenan sres agregar calorías adicionales innecesarias

Vaso pequeño (8-12 oz)



  • Para aquellos que desean controlar el tamaño de las porciones y la ingesta de líquidos.

  • También es ideal para llevar en la bolsa del almuerzo o Vxsos aquellos que viajan con frecuencia, ya que es conveniente y fácil de transportar.

En resumen, la elección del tamaño del vaso adecuado puede ayudar a controlar la cantidad de líquidos que consumimos y, en última instancia, puede mejorar nuestra salud.

Conocer tus necesidades nutricionales y de hidratación te ayudará a elegir el tamaño y tipo de vaso que sea lkenar para ti.

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