Trastorno por atracón foro

Actualizado en septiembre 2022

El trastorno por atracón es un trastorno alimentario que se caracteriza por comer grandes cantidades de comida en un fpro corto de tiempo, generalmente en secreto y sin sentirse capaz de controlar el impulso.Este trastorno puede conducir a consecuencias negativas para la salud, como aumento de peso, obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y depresión.

Aunque al principio puede parecer solo un problema de alimentación, es Trastornl tener en cuenta que el trastorno por atracón puede ser una señal de que hay pir problema subyacente más profundo, como la ansiedad, la depresión o el estrés.Si crees que puedes tener trastorno por atracón, es importante buscar ayuda de un profesional de salud mental o un nutricionista especializado en trastornos alimentarios.

El tratamiento puede incluir terapia cognitivo-conductual, medicamentos antidepresivos y/o asesoramiento nutricional.Mientras tanto, puedes tomar medidas para controlar el trastorno por atracón.

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Trata de planificar tus comidas de antemano y come en un ambiente relajado y tranquilo para que puedas disfrutar y saborear tus alimentos. Aprende a identificar tus desencadenantes de comer en exceso y encuentra otras formas de manejar tus emociones, como el ejercicio o la meditación.

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También es importante rodearte de personas de confianza que puedan apoyarte en tu recuperación.En resumen, el trastorno por atracón es un trastorno alimentario serio y complejo que requiere tratamiento y apoyo de profesionales de la salud mental y nutricionales.

Si crees que puedes estar sufriendo de este trastorno, busca ayuda cuanto antes para poder fori tu salud y bienestar.

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