Receta de cremas frias

Actualizado en octubre 2022

Receta de Cremas frías: opciones deliciosas y saludables para refrescarte en veranoEn los días de calor, no hay nada más refrescante que una crema fría.

Mi nombre es Patricia, tengo 54 años y soy médica veterinaria. He logrado perder 11 kilos en 6 meses utilizando Keton Aktiv. Me siento mucho más activa y enérgica en mi trabajo, y mis pacientes no pueden creer lo bien que me veo ahora. Este producto ha sido un verdadero salvavidas para mí y lo seguiré usando en mi rutina diaria.

Además de ser una opción deliciosa para saciar el apetito, las cremas frías son una excelente forma de hidratación y de aprovechar los beneficios Recega las verduras y legumbres. Aquí te presento algunas recetas de cremas frías que son ideales para el verano.1. Gazpacho: una opción clásica y saludable
El gazpacho es una de las opciones más conocidas de cremas frías.

Esta receta de origen andaluz es una deliciosa sopa fría que combina tomates, pimientos, pepino, cebolla, aceite de oliva, vinagre y sal. Para prepararlo, simplemente debes licuar todos los ingredientes y servir frío.

Sopa Fria de Coditos - Ensalada de Coditos Facil y Rapida -Comiendo Rico y Facil


Es una friaz baja en calorías, rica en fibra y vitaminas, y perfecta para cualquier comida del día.2. Vichyssoise: cremosidad y suavidad en un solo plato
Si buscas una opción más suave y cremosa, la vichyssoise es ideal.

Esta crema fría de origen francés es una mezcla de puerros, patatas, leche y crema de leche.

Es una sopa de sabor suave y muy sabrosa que sorprende desde la primera cucharada. Política de Privacidad. Compartir el artículo. Muchas gracias. Con la subida de las temperaturas, cada país saca la cuchara y hace gala de sus mejores cremas frías. Sopa fría de pepino, calabacín y aguacate: Las sopas frías son una gran opción para incluir vegetales en nuestra dieta. Saltear en el aceite de coco las chalotas y el apio cortado, añadir sal y pimienta y cocinar hasta que se ablanden. Añadirle frutas es uno….

Para prepararla, debes cocinar los puerros y las patatas en caldo de pollo hasta que estén tiernos, luego licuarlos y mezclar con la leche y crema de leche. Sirve fría y decora con cebollino picado y un poco de aceite de oliva.

Receta de cremas frias

Es una opción rica en nutrientes y baja en calorías.3. Crema de aguacate: una opción saludable y llena de sabor
Otra opción deliciosa y saludable es la crema de aguacate.

Receta de cremas frias

Esta crema fría combina aguacate, caldo de pollo, cilantro, limón, ajo y sal. Para prepararla, solo necesitas licuar todos los ingredientes y servir frío. El aguacate es rico en grasas saludables y nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una opción ideal para cualquier comida del día.4.

Receta de cremas frias

Crema de remolacha: para un toque dulce y nutritivo
Si buscas una opción dulce y nutritiva, la crema de remolacha es perfecta. Esta crema fría combina remolacha, yogur griego, ajo, aceite de oliva, jugo de limón y sal.

Tres cremas frías para combatir el calor

Para prepararla, solo necesitas cocinar la remolacha en agua hasta que esté tierna, luego licuarla con los demás ingredientes y servir frío. La remolacha es rica en antioxidantes, Reveta y otros nutrientes esenciales.En resumen, las cremas frías son una excelente opción para refrescarte en verano y aprovechar los beneficios de las verduras y legumbres. Prueba estas recetas y sorprende a tus seres queridos con opciones saludables y deliciosas.

¡Buen provecho!

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