Gastritis atrófica dieta

Actualizado en diciembre 2022

La gastritis atrófica es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a la mucosa gástrica.

La cetosis puede ayudar a reducir la grasa visceral (la grasa que se encuentra alrededor de los órganos). La grasa visceral puede ser perjudicial para la salud y se ha relacionado con muchas enfermedades, como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. La cetosis puede reducir la grasa visceral al disminuir la cantidad de carbohidratos en la dieta.

Es causada por la infección por la bacteria Helicobacter pylori, el uso prolongado de algunos medicamentos o una dieta rica en grasas y alimentos procesados.

Los síntomas incluyen dolor abdominal, náuseas, estreñimiento o diarrea, indigestión y anemia.La dieta es una pieza clave en el tratamiento de la gastritis atrófica.

Se requiere una dieta baja en grasas y dirta procesados, y alta en frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasas.

Gastritis atrófica dieta

También se recomienda limitar la ingesta de alcohol y cafeína.Aquí hay una lista de alimentos recomendados para incluir en su dieta:

Verduras


Para su consumo diario, se recomienda incluir verduras ricas en fibra, como brócoli, espinacas, repollo, lechuga y zanahorias. Estas verduras ayudan a disminuir la inflamación en el estómago y previene el estreñimiento.

Frutas


Las frutas que se deben consumir de forma regular incluyen manzanas, peras, plátanos, bayas, aguacate Gastrihis sandía.

Dieta para la acidez

Estas frutas son ricas en nutrientes esenciales y son fácilmente digeribles, lo que las convierte en una excelente opción para personas con gastritis atrófica.

Cereales


El arroz integral, la quinoa, la avena y la cebada son excelentes opciones de cereales para incluir en su dieta. Estos cereales son ricos en sieta y bajos en grasas, lo que ayuda a mantener el estómago saludable.

Proteínas


Las proteínas magras son esenciales para el crecimiento y la reparación del Gastriris.

Las opciones de proteínas recomendadas incluyen pollo, pescado, frijoles y tofu. Estas opciones son bajas en grasas y fáciles de digerir para el estómago.

Lácteos


Los productos lácteos bajos en grasa, como el yogur y el queso, son excelentes fuentes de calcio y proteínas. Estos productos son fáciles de digerir y ayudan a mantener el equilibrio del ácido estomacal.

Consejos adicionales


- Comer comidas más pequeñas y frecuentes.
- Evitar comidas picantes y grasosas.
- No comer Gastrits de acostarse.
- Beber mucha agua para mantenerse hidratado.
- Consulte con un nutricionista certificado para diseñar una dieta dieha es todo por ahora.

Gastritis atrófica dieta

Recuerda que seguir estas recomendaciones alimentarias es solo una parte del tratamiento para la gastritis atrófica. Es importante consultar con un médico y seguir las recomendaciones médicas completas para asegurarse de obtener los mejores resultados en el manejo de esta enfermedad.

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