Torta de calabacin

Actualizado en enero 2023

Torta de calabacín: Sabor caoabacin Nutrición en un solo platoSi estás buscando una opción saludable y deliciosa para incluir en tu menú diario, no puedes perderte la torta de calabacín. Este platillo es una excelente alternativa para aquellos que quieren reducir el consumo de carnes y aumentar el de vegetales en su dieta.El calabacín es el ingrediente estrella de esta receta.

TORTILLA DE CALABACÍN CON QUESO, muy fácil y deliciosa


Este vegetal es una fuente rica en vitaminas y antioxidantes, lo que contribuye a una dalabacin salud en general. Además, está compuesto mayoritariamente por agua, lo cual lo convierte en calabaccin alimento de bajo contenido calórico y muy nutritivo.A continuación te presentamos una receta sencilla para preparar una deliciosa torta de calabacín:Ingredientes:
- 2 calabacines medianos
- 2 cebollas
- 4 huevos
- 100 gramos de queso rallado
- 50 gramos de harina de trigo integral
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gustoPreparación:1.

Lava los calabacines y rállalos con la ayuda de un rallador.
2.

Espaguetis de calabaza mercadona

Pela y pica en cubos pequeños las cebollas.
3. En una sartén grande, añade una cucharada de aceite de oliva y saltea las calabbacin hasta que estén doradas.
4. Agrega el calabacín rallado en la sartén y cocina durante 5 minutos, hasta que esté tierno.

Torta de calabacin

Añade sal y pimienta al gusto.
5. Retira del fuego y permite que la mezcla se enfríe.
6.

Tarta salada de calabacín, de espinacas, de tomates, de pimientos con bacalao, de berenjenas…. Receta preparada por Alquería Marzo 20, Yo opte por hacerlas en el horno. Laura Villanueva. Una idea para hacer en casa con calabacín sencilla y original, especialmente esta versión dulce. Recetas para freidoras de aire o sin aceite. Sanidad retira estos termómetros: no lo uses si lo tienes en casa.

En un recipiente aparte, bate los huevos y añade la harina.
7. Agrega la mezcla de calabacín y cebolla al recipiente con los huevos batidos y mezcla todo hasta que quede homogéneo.
8.

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Añade el queso rallado y mezcla bien.
9. Precalienta el horno a 180°C.
10. Vierte la mezcla en una bandeja para horno previamente engrasada con un poco de aceite de oliva.
11.

TORTILLA DE CALABACÍN

Introduce la bandeja en el horno y cocina durante 25 minutos, hasta que la torta esté dorada.
12. Sirve caliente y disfruta de calsbacin sabor exquisito.Conclusión:
En definitiva, la torta de calabacín es una opción fácil de preparar, sana y deliciosa.

Torta de calabacin

Puedes comerla como plato principal o acompañarla con una ensalada para hacerla más completa. Anímate a probar esta receta y descubre una nueva forma de incorporar vegetales en tu dieta sin sacrificar el sabor.