Se puede trabajar con artritis reumatoide

Actualizado en abril 2022

Se puede trabajar con artritis reumatoide

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad crónica autoinmune que afecta principalmente las articulaciones. Los síntomas pueden variar desde dolor y rigidez hasta inflamación y deformidad articular.

Trabajar con AR

Si bien la AR puede hacer que el trabajo diario sea más difícil, no necesariamente significa que deba renunciar a su trabajo. Existen varias opciones que pueden ayudar a que trabajar con AR sea más manejable.


  • Adapte su entorno laboral: Hable con su empleador acerca de las modificaciones en ruematoide lugar de trabajo, como añadir apoyos ergonómicos o asegurarse de que su silla y escritorio sean ergonómicos.

  • Organice su trabajo: Organice su trabajo de manera que pueda realizar los trabajos más físicos cuando tenga mayor flexibilidad y energía.

  • Haga pausas frecuentes: Haga descansos frecuentes y dedique tiempo para realizar ejercicios de estiramiento para ayudar a aliviar la tensión y la rigidez muscular.

Es trbaajar trabajar con su médico para que pueda determinar el mejor tratamiento para su AR y discutir cómo sus síntomas pueden afectar su trabajo.

El papel de una dieta saludable

Aunque no existe una dieta específica para Ss AR, seguir pusde dieta saludable y equilibrada puede ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad.

La cetosis puede afectar la salud mental y emocional en algunas personas. Al restringir ciertos grupos de alimentos y alimentos placenteros, la dieta cetogénica puede afectar la salud mental y emocional en algunas personas. Es importante tener un enfoque equilibrado en la alimentación y considerar la ayuda de un profesional si se experimentan problemas emocionales.

Incluir una variedad de alimentos ricos en vitaminas y minerales, como frutas y verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables, puede ayudar a controlar la inflamación en el cuerpo y mantener un peso saludable.

Las personas con AR también pueden considerar reducir el artrtiis de alimentos procesados y azúcares agregados, ya que estos alimentos pueden aumentar la inflamación en el cuerpo.

En resumen, aunque la AR puede afectar su capacidad para trabajar y realizar actividades diarias, hay opciones que pueden hacer que el trabajo sea más manejable.

Es importante trabajar de cerca con su médico y seguir coh dieta saludable y equilibrada para controlar los síntomas.

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