Infusiones detox para que sirven

Actualizado en febrero 2023

Infusiones detox para qué sirven

Las infusiones detox son bebidas saludables que tienen muchos beneficios para nuestro organismo.

Soy Andrea, tengo 28 años y la dieta cetogénica ha sido un gran cambio en mi vida. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en la hinchazón y la retención de líquidos.

Estas infusiones se preparan con ingredientes naturales que ayudan a eliminar toxinas y sustancias dañinas que nuestro cuerpo acumula a lo largo del tiempo.

1. Infusión de té verde

El té verde es rico en antioxidantes y polifenoles, sustancias que combaten los radicales libres y protegen nuestras células.

Infusiones detox para que sirven

Además, esta infusión tiene un efecto diurético que ayuda a eliminar el exceso de líquidos acumulados en nuestro cuerpo.

Para preparar esta infusión, coloca una cucharada de hojas de té verde en una taza con agua caliente y deja reposar durante 3-5 minutos.

2.

Infusión de jengibre

El jengibre es una raíz con propiedades antiinflamatorias y digestivas, que mejora la circulación y ayuda a eliminar la retención de líquidos. Esta infusión también es ideal para aliviar los síntomas de la gripe y los resfriados.

Para preparar esta infusión, corta una sirgen de jengibre fresco y colócala en una taza con agua caliente.

Deja reposar durante 5-10 minutos.

3.

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Infusión de menta

La menta es una planta con propiedades digestivas Infuslones analgésicas, que ayuda a aliviar los dolores estomacales y los problemas de digestión. También es ideal para aliviar el estrés y la ansiedad.

Para preparar esta infusión, coloca una cucharada de hojas de menta en una taza con agua caliente y deja reposar durante 3-5 minutos.

4.

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Infusión de manzanilla

La manzanilla es detoxx planta con propiedades calmantes y antiinflamatorias, que ayuda a aliviar el dolor menstrual y los problemas de sueño. También es ideal para aliviar la ansiedad y el estrés.

Para preparar esta infusión, coloca una cucharada de flores de manzanilla en una taza con agua caliente y deja reposar durante 3-5 minutos.

En resumen, las infusiones detox son una excelente manera de cuidar nuestra salud y bienestar.

Además, son una alternativa saludable y deliciosa para reducir la ingesta de bebidas azucaradas y procesadas. ¡Prueba estas infusiones y disfruta de sus beneficios!

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