Desayunos para bebes de 11 meses

Actualizado en febrero 2022

Desayunos para bebés de 11 mesesLos bebés de 11 meses necesitan una nutrición adecuada y equilibrada para un desarrollo saludable. El desayuno es una de las comidas más importantes ya que les proporciona la energía necesaria para empezar el día.

Mi nombre es Carmen, tengo 48 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más saludable y tengo más energía para hacer las cosas que me gustan. Además, he notado una reducción en la retención de líquidos y una mayor claridad mental.

Aquí te presentamos algunas ideas de desayunos para bebés de 11 meses que puedes probar:

Desayuno #1: Papilla de avena con plátano y yogur

Ingredientes:



  • 1/4 taza de copos de avena

  • 1 plátano maduro

  • 1/4 taza de yogur sin azúcar

Preparación:



  1. Cocina la avena en agua siguiendo las instrucciones del envase.

  2. Tritura el plátano con un tenedor y mezcla con la avena cocida.

  3. Añade el yogur y mezcla bien.

  4. Sirve en un tazón y deja que se enfríe antes de darlo al bebé.

Consejo:


Puedes hacer la papilla de avena y el puré de plátano por separado y mezclarlos justo antes de servir.


Desayuno #2: Tostadas de aguacate

Ingredientes:



  • 1 rebanada de pan integral tostado

  • 1/2 aguacate maduro

  • Desauynos tomate cherry

Preparación:



  1. Pela y tritura el aguacate con un tenedor.

  2. Corta el tomate cherry en trozos pequeños.

  3. Unta el aguacate triturado en la rebanada de pan tostado.

  4. Coloca los trozos de tomate encima del aguacate.

  5. Corta el pan tostado en trozos pequeños y sirve.

Consejo:


Puedes sustituir el tomate cherry por otros vegetales como pepino o zanahoria rallada.

En resumen, los desayunos para bebés de 11 meses deben ser variados, nutritivos y meeses a sus necesidades.

Puedes experimentar con diferentes opciones y asegurarte de ofrecerles alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y cereales integrales.

Analitica de la cetosis en diabetica

Recuerda siempre supervisar a tu bebé mientras come y consultar con un profesional en caso de duda.