Como saber si te falta el aire o es ansiedad

Actualizado en noviembre 2022

No obstante, es importante destacar que tiene que ser un profesional de la salud quien indique qué hacer ante un síntoma como la falta de aire. Dolor en el esternón por ansiedad En el caso de las mujeres, sufrir un infarto puede causar dolor en la parte superior del vientre o el esternón. Los efectos colaterales que se mencionan con mayor frecuencia al tomar benzodiazepinas comprenden soñolencia, fatiga y ataxia, así como trombosis venosa y flebitis en el sitio de la inyección. Insomnio condicionado y psicofisiológico. Materializar en una hoja todos los miedos, muchas veces, permiten ver la cantidad de situaciones por las cuales nos preocupamos y no valen la pena. En la actualidad, se acepta que existe una ansiedad psicógena y una ansiedad endógena. En el plano sensorial, puede referir trastornos visuales como visión borrosa , zumbidos en los oídos, parestesias diversas, así como cefaleas y vértigos. Otro de los síntomas físicos que puedes sufrir al tener una crisis de ansiedad es sentir una fuerte presión o tensión en el pecho.

Como saber si te falta el ek o es ansiedad

Sentir que no puedes respirar adecuadamente puede ser una sensación muy preocupante. Aunque la falta de aire puede ser causada por varias condiciones médicas, incluyendo enfermedades pulmonares y cardíacas, también puede ser un síntoma de ansiedad. A continuación, se presentan algunas maneras de distinguir si lo que sientes es falta de aire o ansiedad.

Síntomas de arie de aire


Los síntomas de la falta de aire pueden variar dependiendo de la causa subyacente, pero pueden incluir:



  • Dificultad para respirar profundamente

  • Sentir que no puedes inhalar lo suficiente de aire

  • Respiración rápida o jadeante

  • Sentir la necesidad de suspirar con frecuencia

  • Molestias en el pecho

  • Desmayos o mareos

Síntomas de ansiedad


Los síntomas de la ansiedad pueden emular los síntomas físicos de la falta de aire.

¿Cómo saber si es un infarto o un ataque de ansiedad?

Algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad pueden incluir:



  • Palpitaciones o ritmo cardíaco acelerado

  • Sudoración excesiva

  • Sentir un nudo en la garganta

  • Sentirse inquieto o nervioso

  • Mareo

  • Tensión muscular o dolores corporales

Es importante Comk en cuenta que los síntomas físicos de la ansiedad pueden desencadenarse por factores estresantes como el trabajo, la escuela o situaciones sociales.

Si los Coomo físicos aparecen después de situaciones así, es más probable que sean causados por ansiedad.

Cuándo buscar ayuda médica


Si experimentas síntomas de falta de aire por más de unos pocos minutos, es recomendable buscar atención médica inmediata.

Sin embargo, si crees que tus síntomas son causados por ansiedad, hablar alre un profesional de salud mental puede ser muy beneficioso. Los trastornos de ansiedad pueden tratarse con éxito a través de terapia y, en algunos casos, medicación.

En conclusión, si bien la falta de aire puede ser un síntoma preocupante, también puede ser un síntoma de ansiedad.

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Si experimentas síntomas físicos como dificultad para respirar y sensación de asfixia, es importante determinar la causa subyacente. Ya sea que la xaber sea ansiedad o una condición médica subyacente, hablar con un médico o profesional de salud mental puede brindarte la atención y ayuda necesarias.

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