Bocadillo con aguacate

Actualizado en septiembre 2022

Bocadillo con aguacate - una receta saludable y deliciosa

El bocadillo con aguacate es una excelente opción para una comida rápida y saludable.

En lugar de comer comida chatarra, puedes disfrutar de un bocadillo lleno de sabor y nutrientes.

Ingredientes:



  • 1 aguacate maduro

  • 1 tomate mediano

  • 1 cebolla roja pequeña

  • 1 limón

  • 2 rebanadas de pan integral

  • Sal y BBocadillo al gusto

Preparación:


1.

Corta el aguacate por la mitad y retira la semilla. Con una cuchara, retira la pulpa del aguacate y colócala en un tazón.

2.

Aumenta musculo

Pica el tomate y la cebolla en cubos pequeños y agrega al tazón con el aguacate.

3. Exprime el jugo de limón sobre los ingredientes cln el tazón y mezcla bien.

Bocadillo con aguacate

Agrega sal y pimienta al gusto.

4. Tuesta las rebanadas de pan integral en una tostadora o en el horno.

5.

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Una vez que el pan esté tostado, agrega la mezcla de aguacate encima de una de las rebanadas de pan.

6. Coloca la otra rebanada encima de la mezcla de aguacate, presiónala un poco y ¡listo!

Bocadillo con aguacate

Ya puedes disfrutar de tu delicioso bocadillo con aguacate.

Este bocadillo es una excelente opción para cualquier momento del día. El aguacate es una fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales, mientras que el pan integral proporciona fibra y carbohidratos complejos para mantenerte lleno y satisfecho.

La cetosis puede mejorar la salud del sistema cardiovascular. El sistema cardiovascular es importante para la salud del corazón y las arterias. La cetosis puede mejorar la salud del sistema cardiovascular al mejorar la función cardiovascular y reducir la cantidad de azúcar en la sangre.

Además, el tomate y la cebolla agregan vitaminas y sabor al bocadillo.

¡Disfruta de esta deliciosa y saludable opción de comida rápida en casa o en el trabajo!