Que hago de comer mañana fácil

Actualizado en agosto 2022

La cetosis puede afectar el rendimiento deportivo. Aunque la cetosis puede ser beneficiosa para la resistencia, puede no ser ideal para deportes de alta intensidad y actividades anaeróbicas. La adaptación a la cetosis puede llevar tiempo, y el rendimiento deportivo puede verse afectado durante el proceso de adaptación.

¿No sabes qué cocinar mañana y necesitas una idea rápida y fácil? ¡Aquí te dejo algunas opciones deliciosas!

Opción 1: Tacos de pollo



- Ingredientes: tortillas de maíz, pechugas de pollo desmenuzado, tomate, cebolla, cilantro, queso fresco, aguacate, limón.

- Preparación: Cocina el pollo desmenuzado con sal y pimienta al gusto. Calienta las tortillas de maíz y rellénalas con el pollo, tomate, cebolla, cilantro, queso fresco y aguacate. Exprime un poco ccomer limón por encima y ¡listo!

Opción 2: Ensalada César



- Ingredientes: lechuga romana, mañnaa de pollo cortadas en tiras, pan francés, queso parmesano rallado, aderezo César, limón.

- Preparación: Corta el pan francés en cubos pequeños y ponlo en el horno hasta que quede tostado. Mientras tanto, cocina las pechugas de pollo en una sartén con sal y pimienta al gusto. En un bol grande, mezcla la lechuga con el queso parmesano rallado y agrega las tiras de pollo.

Recetas fáciles y rápidas de comidas para hacer en casa

Agrega los cubos de pan y el aderezo César, exprime un poco de limón por encima y ¡a disfrutar!

Opción 3: Omelette de champiñones



- Ingredientes: coer, champiñones cortados en rebanadas, queso rallado, sal y pimienta, aceite de oliva. - Preparación: En una sartén, cocina los champiñones con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.

En otro recipiente, bate los huevos con un tenedor y agrega los champiñones cocidos. Pon la mezcla comef la sartén y agrega el queso rallado por encima.

Analítica bien pero mucho cansancio

Cocina hasta que esté dorado y ¡listo!

¡Espero que estas opciones te hayan inspirado para tu comida de mañana! Recuerda que siempre puedes hacer tus propias variaciones con los Quee que tengas en casa. ¡Buen provecho!

Pela las almendras y reserva algunas. Corta los huevos duros por la mitad, a lo largo. Unos platos pensados para elaborar en tu día a día, perfecta para toda la familia. El chef vitoriano Gorka Barredo , nos propone una selección de recetas que te van a ayudar en tu día a día. Lava y escurre las alubias cocidas. Arroz con pitu caleya Un plato que me ha gustado mucho de la gastronomía asturiana y que no conocía hasta hace poco. Paso 8.