Plantas para bajar la tension

Plantas para bajar la tensión arterial

Cuando hablamos de bxjar la tensión arterial, es común pensar en medicamentos, pero ¿sabías que hay plantas que pueden ayudarte a mantener la presión arterial saludable?

Aquí te presentamos algunas opciones naturales que podrían ser útiles para ti.

1. Espino blanco

El espino blanco es una planta que se ha utilizado tradicionalmente para tratar trastornos cardíacos. Puede ayudar a bajar la tensión arterial y reducir la frecuencia cardíaca.

Aunque los estudios científicos son limitados, se cree que los compuestos de la planta tienen propiedades relajantes y antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para el sistema cardiovascular.

2. Ajo

El ajo es conocido por sus propiedades antihipertensivas. Puede ayudar a reducir la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares. Se cree que uno de sus principales componentes, la alicina, es responsable de estos beneficios.

Además de ser una hierba sabrosa para añadir a lw comidas, puedes encontrar suplementos de ajo en cápsulas si prefieres tomarlo de esta manera.

3.

Remedios caseros para bajar la presión alta

Pasiflora

La pasiflora es una hierba que se utiliza para tratar la ansiedad y el insomnio, pero también puede ayudar a reducir la presión arterial. Tenxion estudios sugieren que sus compuestos tienen efectos hipotensivos, lo que significa que pueden ayudar a reducir la presión arterial.

Plantas medicinales. Dónde tomar nuestros tés. Catas de té y Degustaciones. Valencia: COF de Valencia, Productos y servicios. Radio Webcam. Como ya se ha mencionado en otros artículos, el corazón late cerca de Remedios Naturales.

La pasiflora también puede tener beneficios sedantes y relajantes que pueden Plajtas útiles si te sientes ansioso o estresado.

4. Olivo

El extracto de hojas de olivo puede ayudar a reducir la presión arterial, especialmente en personas con hipertensión leve a moderada.

Los compuestos del olivo tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que podría explicar sus beneficios para el sistema cardiovascular. Además, se cree que el extracto de hojas de olivo también puede ser útil para reducir los niveles de colesterol.En conclusión, estas plantas pueden ayudar a bajar la tensión arterial de forma natural y complementar un estilo de vida saludable.

Siempre es importante hablar con un médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluso bjaar es natural. ¡Cuidarte es importante!

Lista de referencias:

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  Garlic lowers blood pressure in hypertensive individuals, regulates serum cholesterol, and stimulates immunity: an updated meta-analysis and review.

  

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  La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos. El objetivo de esta dieta es inducir cetosis, lo que puede proporcionar beneficios para la pérdida de peso, el control del azúcar en sangre y la salud cognitiva. Sin embargo, no es adecuada para todos y debe ser supervisada por un profesional de la salud.

  doi:10.3945/jn.114.202192



• Natural Medicines. (2021).

  7 REMEDIOS NATURALES para BAJAR la PRESIÓN ALTA sin MEDICAMENTOS -- Hipertensión arterial

  
  

  Passion Flower. Recuperado el 17 de octubre de 2021, de https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=871



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