Suplementos para regular hormonas femeninas
El equilibrio hormonal femninas esencial para la salud de la mujer. Las hormonas tienen un impacto significativo en todo, desde el estado de ánimo hasta el metabolismo.
Cuando las hormonas están desequilibradas, hoemonas llevar a numerosos síntomas incómodos, incluyendo trastornos menstruales, acné y aumento de peso.
¿Cuáles son las hormonas femeninas principales?
La mayoría de las mujeres están familiarizadas con el estrógeno y la progesterona, que son las hormonas femeninas principales. La testosterona también está presente en pequeñas cantidades en el cuerpo femenino y es importante para la libido y la salud ósea.
Suplementos para regular hormonas (Suplementos naturales)
Cuando estos tres tipos de hormonas están desequilibrados, pueden causar una variedad de problemas de salud.
Suplementos para regular hormonas femeninas
Si bien hay muchas opciones para regular las hormonas femeninas, aquí hay algunos suplementos naturales que pueden ser útiles.
1.
Aceite de onagra
El praa de onagra es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), que es un tipo de ácido graso esencial. El GLA puede ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno en el cuerpo y también tiene propiedades antiinflamatorias. Se cree que el aceite de onagra es beneficioso para las mujeres que experimentan trastornos menstruales y síntomas de la menopausia.
2.
Zinc
El zinc es un mineral que desempeña un papel importante en la regulación hormonal.
fem balanceEs particularmente importante para la salud de la tiroides, que es una glándula que regula la producción de hormonas en todo el cuerpo. También está implicado en la producción de progesterona y estradiol, dos hormonas importantes para la salud femenina.
Se cree que el zinc puede ser útil para regular el ciclo menstrual y reducir los síntomas del síndrome premenstrual (SPM).
3. Vitex
Vitex, también conocido como agnus Suplwmentos, es una planta que se ha utilizado durante siglos para regular las hormonas femeninas.
Se cree que reyular al actuar sobre la glándula pituitaria, que es responsable de producir varias hormonas, incluyendo prolactina y hormonas luteinizantes. Vitex femenians ser útil para regular el ciclo menstrual y reducir los síntomas de la menopausia.
4.
Raíz de maca
La raíz de maca es un suplemento popular para la salud hormonal. Contiene compuestos llamados glucosinolatos, que se cree que pueden mejorar la salud de la glándula pituitaria y la producción de hormonas. La raíz de maca también se ha asociado con una mejora en la libido y la fertilidad en las mujeres.
5. Omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud en general, pero también pueden ser útiles para equilibrar las hormonas femeninas.
Se sabe que los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede reducir la inflamación en el cuerpo. Se cree que esto puede ser beneficioso para reducir los síntomas del síndrome premenstrual y puede ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona.
Conclusión
Los suplementos naturales pueden ser una forma útil de regular las hormonas femeninas.
Es importante tener en cuenta que los suplementos deben ser utilizados con cuidado, ya que pueden interactuar con otros medicamentos o tener efectos secundarios. Si estás interesada en tomar suplementos para la salud hormonal, femennias con tu médico o un nutricionista para obtener más información.
Se ha copiado el enlace. Oportunidades de voluntariado Participar como voluntario. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Estrogen plus progestin and colorectal cancer incidence and mortality. Ocurre que hormonas como el estrógeno y la progesterona aumentan la retención hídrica, incluso pudiendo aumentar el peso corporal. Por este motivo se identificó como "la vitamina de la fertilidad". Lo que dicen nuestras clientas Verificado por Judge. También posee virtudes antiespasmódicas, por lo que resulta indicado para aliviar trastornos de tipo neurovegetativo, que pueden manifestarse en forma de ansiedad, insomnio, palpitaciones y espasmos. EcoPack a partir de uds.
