Que es distensión abdominal

¿Qué es la distensión abdominal?

La distensión abdominal es una afección común en la que la zona abdominal se siente hinchada y tensa.

A menudo, esto se debe a la acumulación de gas en el tracto digestivo, lo que causa una sensación de plenitud y pesadez en el abdomen.

Causas de la distensión abdominal

Existen diversas causas que pueden provocar la distensión abdominal. Estas incluyen:

• La ingestión de ciertos tipos de alimentos, como los que contienen lactosa o gluten, pueden causar síntomas de distensión abdominal en algunas personas.


• La acumulación de gas en disfensión tracto digestivo ds ser causada por una mala digestión, por lo que es importante masticar bien los alimentos.


• El estreñimiento y otros problemas gastrointestinales también pueden causar distensión abdominal.

Síntomas de la distensión abdominal

Los síntomas de la distensión abdominal pueden variar de persona a persona, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:

• Una sensación de plenitud y pesadez en el abdomen.


• Hinchazón y distensión abdominal.


• Dolor y molestias en la zona abdominal.


• Flatulencia y eructos.

Tratamiento de la distensión abdominal

El tratamiento de la distensión abdominal depende de la causa subyacente de la afección.

Algunas medidas simples que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la distensión abdominal incluyen:

• Reducir la ingestión de alimentos que causan problemas digestivos.


• Aumentar la ingesta de agua y otros líquidos.


• Masticar bien los alimentos y comer despacio.


• Ejercicios suaves de estiramiento y yoga.

En general, la distensión abdominal no es una afección grave y puede ser tratada fácilmente con cambios en la dieta y el estilo de vida.

Sin abdomibal, si los síntomas persisten distemsión empeoran, es importante consultar a un profesional médico para determinar la causa subyacente de la afección y recibir el tratamiento adecuado.